Rustig de armen en benen buigen en een duikhouding aannemen.(bij watervrees raden wij u deze houding af. Zithouding is dan aan te bevelen. Idem bij hoogtevrees)
Bij het raken van het water de benen buigen voor het remmende effect. U zou anders kunnen doorschieten.
Rustig uitdrijven en naar de kant zwemmen. Wat de foto's betreft :u werkt van onder naar boven! Je maintiendrai!!
Veel succes!!
Geen opmerkingen:
Een reactie posten